El sobrepeso y la obesidad afectan no sólo la salud  física, también la autoestima. Tener sobrepeso u obesidad afecta la forma en  que las personas se perciben a sí mismas y cómo se  relacionan con los demás. A la larga, puede provocarles  algún trastorno emocional. Evita que el sobrepeso afecte tu vida en todos los niveles. Sigue nuestras recomendaciones: Generar cambios …

    Oliva Valdez  / @Uvita_DeValdez   El 60 por ciento de nuestro peso está compuesto por agua, lo que quiere decir que en promedio circulan de 40 a 50 litros por nuestro cuerpo. Pero ¿qué pasa cuando no consumimos suficiente agua? Si una persona pierde de  ¾ a 1 litro de agua y no la repone bebiendo líquido, aparecerán los …