¿te suena familiar esto? “Hoy desperté y pensé en lo mucho que me duelen los hombros, ¿Cómo es posible? Si apenas me voy a levantar y dormí más de 8 horas, debería estar muy descansado”. Esto puede pasar cuando tienes estrés.  ¿Qué es el estrés? Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones que rompen con el equilibrio previo. Sigue estas …