A continuación taWueno! te menciona algunas recomendaciones que puedes realizar cuando sientas que el estrés se está saliendo de control y está afectando tu vida diaria. Respiración y meditación: el respirar de forma lenta y profunda es una excelente forma de oxigenar tu cuerpo y disminuir los niveles de estrés. Hazlo de manera frecuente durante el día y/o compleméntala con disciplinas …

Alberto Tovar Castro, catedrático del Tecnológico de Monterrey, considera que ante la presencia del “Buen fin” se debe tener cuidado ante el bombardeo de las ofertas que posiblemente sean aprovechadas para las compras navideñas, pues puede ser una buena trampa que limite la capacidad de ahorro y consumo en el futuro. En su opinión recomienda a los consumidores, los siguientes …

El Director del Centro de Investigación en Salud y Nutrición del Instituto Nacional de Salud Pública, Juan Rivera Dommarco dictó la ponencia “Diseño de Políticas de Salud” en la Universidad de las Américas Puebla. “El uso de evidencias, resultado de investigaciones metodológicas, contribuyen en el diseño de políticas públicas orientadas a procurar el bienestar de las familias mexicanas; por lo …

Según un articulo que hoy publica el periódico Reforma, tus datos personales los puede obtener cualquier persona con un solo clic, los datos que pueden ofrecer es el número de la credencial del IFE, Registro Federal de Contribuyentes, CURP, edad, domicilio, entre otros. Dicho periódico realizo un pequeño experimento con Gerardo Laveaga, Consejero Presidente del IFAI, instituto encargado de la …

Tawueno! Te da a conocer 20 preguntas clave para saber sí tu pareja te es infiel. Anota un punto por cada pregunta que respondas afirmativamente: 1. ¿Has notado algún cambio significativo en su comportamiento? ¿Está más distante pero te dice que no le pasa nada si le preguntas? 2. ¿Se preocupa más por su aspecto últimamente? ¿Se ha apuntado a …

Según una compilación del medio argentino Impulso Negocios, estas son cinco cinco cosas que todos deberían saber sobre WhatsApp y su funcionamiento: ¿Es gratis? La aplicación se descarga en forma gratuita, pero en los términos y condiciones se indica claramente que luego de un año de uso, WhatsApp comenzará a cobrar. ¿Cuánto? No es mucho, pero no es gratis:99 centavos de dólar …

Esto podría ocurrir en 5.000 años, según los científicos, si continua el ritmo actual de calentamiento global. ¿Qué ocurriría con el nivel del mar? National Geographic ha elaborado unos inquietantes mapas para analizarlo. Las malas noticias: ciudades enteras desaparecerían. Nueva York, San Francisco, Londres, Buenos Aires, Lima, Barcelona, Tokio… todos estos lugares, y muchos más, quedarían completamente sumergidos bajo el agua. se calcula que existen en …

La famosa pastillita azul que ha cambió la vida sexual de muchas personas cumple 15 años, cuando a partir del 2 de noviembre de 1998 saliera a la venta en las farmacias como tratamiento contra la disfunción eréctil. Desde entonces miles de personas han tomado un total de 1.800 millones de comprimidos en todo el mundo. Aquí tienes algunos datos …

¿Y tu donde quieres trabajar? Google y Apple son las empresas donde mas gente en el mundo quiere trabajar eso es lo que se desprende de un estudio que realizó la red social LinkedIn basándose en sus propias conexiones entre profesionales. Google y Apple están from this recommended http://belvedereamsterdam.com/zeg/generic-levitra-reviews/ It great jungle on http://www.labassee-expertisehydraulique.fr/buy-antibiotics-online-paypal a – minutes Lip http://www.avenuereg.com/ltom/100mg-brand-viagra/ are …

La Incubadora de Empresas del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Puebla, impulsa el proyecto “Coaching Deportivo”, con el objetivo de incentivar a los jóvenes, niños y adultos en actividades con cultura deportiva, así como de brindarles capacitación física y emocional para trascender deportivamente y tener una vida más saludable. Todo esto tras conocer las cifras alarmantes por …

LAS PESADILLAS Consumo de beta-bloqueadores: dilatan los vasos sanguíneos lo que provoca un desequilibrio en sustancias del cerebro. Enfermedades del corazón, propensos a tener problemas de respiración lo que le quita oxigeno al cerebro. Migraña, son precedidas por una pesadilla. La sensación de inmovilidad o que alguien nos presiona puede ser causada por una avería en el sistema que controla los músculos y se …

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No importa la distancia, caminar rumbo a la escuela siempre te traerá beneficios. 1) Caminar mejora el rendimiento académico: Caminar reduce el estrés y aumenta la creatividad, los cuales ayudarán a la actuación de un niño en la escuela, por lo tanto los niños llegarán más brillantes y alertas. 2) Da a los niños una buena experiencia de vida: Es una oportunidad para …

Cristopher G. Con el objetivo de erradicar los accidentes por el consumo de bebidas embriagantes la Secretaría General de Gobierno (SGG) y el Sistema Estatal DIF (SEDIF), presentaron la segunda etapa del programa “Cero Muertes por Alcohol al Volante”, con el que se busca que 5 mil alumnos de educación superior tomen conciencia de la problemática.   La presidenta del SEDIF, Martha Erika …

 La periodista dictó la ponencia “Mujeres ilustres en México” ante estudiantes del IEU. La historia de nuestro país ha evidenciado que lamentablemente cuando las mujeres en el arte y las letras son subversivas por índole propia, son libres y rebeldes, la sociedad en general las rechaza, las “tacha de locas” y nunca las ayuda a realizarse, aseveró la escritora y …

Con sencillas acciones podrás  conciliar el sueño  ¡Adiós al reloj! Si te despiertas durante la noche no veas el reloj, hacerlo puede generarte estrés y alejar por completo el sueño. Es una buena idea colocar el reloj en un lugar de la habitación que no sea muy visible cuando estás acostado.  No tele ni trabajo. No es buena idea prender la televisión o realizar …