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¿Por qué a los 30 años nos sentimos agotados?

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Para los que ya nos encontramos en el “tercer piso” (30 años) no nos explicamos porqué estamos tan confundidos, incluso más que en nuestra pasada etapa de los 20’s. No estamos conformes con nuestro trabajo, nuestra vida personal y mucho menos en la social.

Para los treintañeros, el plan perfecto de los viernes consiste en acomodar el sofá o la cama, elegir alguna película de Netflix y, si se puede, invitar a alguien a disfrutan de un rato totalmente relajado. En caso de que se nos llegue ocurrir salir de antro, lo hacemos solo si al día siguiente no trabajamos, por lo que resulta extraño que vivamos estresados si ni a hijos llegamos.

En un artículo titulado ¿Por qué me siento tan agotado si tengo solo 30 años? La revista GQ hace un análisis sobre el tema y destaca algunos de los puntos por los cuales la vida a los 30 se siente tan complicada y sobre todo tan agotadora.

Para empezar, el trabajo y las vacaciones. Tomamos vacaciones, pero casi siempre los periodos son muy cortos, si lo comparamos con un estrés en el que trabajamos 10 horas, sin contar si es necesario que nos quedemos horas extras. El dinero para poder vacacionar cada vez es menos. Incluso cuando podemos viajar nos enfrentamos a un mundo en el ir a un país con una lengua distinta, el jet lag y la recuperación de las mismas vacaciones nos frustran más que sin en realidad quisiéramos y pudiéramos salir de viaje. Llegar más cansado a la oficina no es una opción.

Los amigos, es un segundo punto importante en la vida social. Tal como lo reflexiona GQ, cuando tú estabas creciendo, tus padres seguro sólo veían a sus amigos unas cuántas veces al año, una reunión de la secundaria, una de la universidad. Ante la vida familiar, las amistades ceden terreno y pasan a segundo plano. Hoy, tener una vida social en la que hay que cumplir con ciertas características se convierte en un peso pesado.

La tecnología es, sin lugar a dudas, un control sobre nuestra mente y vida. Todo el tiempo estamos enfrentados a un localización y exposición directa en las redes sociales, hasta con el teléfono celular que suena cuando no debería, que permite que todos sepan todo de ti. La cara que damos al mundo puede ser también uno de los peores cansancios que tenemos.

La comida. Aceptémoslo, la comida que ingerimos hoy tiene una calidad muy diferente a lo comíamos en casa cuando éramos niños. Hoy nos saturamos de frituras, comidas preparadas, que contienen quién sabe qué, el azúcar está a la orden del día. Todo tiene grasa, azúcar, carbohidratos y seamos serios, estamos muy cansados para ir al gimnasio.

La moda, la música, las apariencias. Seguro tus padres no estaban preocupados por lo que estaba pasando en el mundo de la música, solamente se dejaban llevar. Vivimos en un mundo donde es cansado decir y hacer, tal vez falta congruencia, ta vez un ritmo más rápido, pero de mejor calidad.

Cortesía De10.mx

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